Man kan ju undra om det är så nyttigt med vattenmelon när den i stort sett bara innehåller vatten? Tyvärr är det så att vattenmelon har en väldigt låg näringstäthet, men däremot innehåller den c-vitamin och andra nyttigheter som antioxidanter och enzymer. Dessutom innehåller den endast 34 kcal per 100 g. Det finns väl ingen frukt som är så god och läskande som melon på sommaren när det är riktigt varmt ute?