Försök gärna att äta vegetariskt minst en gång i veckan. Fortsätt läsa ”Vegetariskt”
Smakbalans
När man lagar mat bör man tänka på att få en balans mellan salt – surt – sött. Fortsätt läsa ”Smakbalans”
Måltidstips
Det vara svårt att veta om man får i sig all näring som man behöver under en dag. Fortsätt läsa ”Måltidstips”