Självklart ska man inte dricka saft för ofta, det är nog de flesta överens om. Men när det är riktigt varmt ute behöver man faktiskt något mer att dricka än bara vatten. Lite sött att dricka och lite salt att äta är bra när man är ute i solen, kanske vid havet och svettas mycket. Salta kex brukar vara bra att knapra i sig.