Den här årstiden behöver jag boosta min kropp med vitaminer, och ett bra sätt att göra det på är att mixa goda, färgglada och nyttiga smoothies.
Man måste inte köpa världens dyraste mixer, utan det finns billiga att få tag på, som också fungerar bra. Vi har köpt vår mixer på ”Claes Olsson” för 149kr och vi är nöjda med den. Man kan köpa extra flaskor till i glada färger. Fyller man en flaska, så blir det lagom till två stora glas.
Eftersom vi har mycket blåbär och hallon i frysen efter sommaren gör vi oftast rosa eller lila smoothies, men idag kände jag för en härligt gul i stället. Jag älskar apelsinerna i februari!
Här har jag mixat:
1 banan
1 apelsin
ca 2 dl frusen mango
ca 1 dl vaniljyoghurt
en liten skvätt ingefärsshot (se recept här på bloggen)
